Recomendación nutricional
Bebida gaseosa sabor a manzana
Aspectos a considerar
Exceso de azúcares añadidos Aporta 9,8 g de azúcares añadidos por 200 ml, lo cual supera el umbral de 5 g/100 ml El consumo frecuente de bebidas azucaradas se asocia con mayor riesgo de obesidad, diabetes tipo 2 y enfermedad cardiovascular Presencia de edulcorantes artificiales Contiene aspartame y acesulfame K El aspartame contiene fenilalanina, sustancia que debe evitarse estrictamente en personas con fenilcetonuria (advertencia obligatoria en el etiquetado según normativas internacionales). Contiene colorantes artificiales y tartrazina Tartrazina (amarillo 5) puede causar reacciones alérgicas o hiperactividad en algunos niños sensible Otros colorantes (rojo 5, negro brillante) están relacionados con efectos adversos en población pediátrica y deben evitarse en menores de edad. Contiene conservantes sintéticos Benzoato de sodio, aunque permitido, se ha vinculado con efectos negativos cuando se combina con colorantes artificiales en población infantil
Recomendación de la nutricionista
No recomendada para consumo diario ni para menores de edad. Si se consume, debe ser en forma ocasional, como parte de una alimentación indulgente no frecuente. Contraindicada en personas con fenilcetonuria debido a la fenilalanina del aspartame. La mejor alternativa sigue siendo agua natural, agua con frutas naturales, infusiones sin azúcar o aguas saborizadas sin aditivos artificiales.