Aprobado por Nutricionista
Mezcla en polvo sabor a limón
¿Por qué es una buena opción?
No contiene nutrientes esenciales No aporta fibra, vitaminas (excepto una pequeña cantidad de calcio), ni macronutrientes. No tiene ningún beneficio nutricional más allá de hidratación con sabor. Contiene edulcorantes y aditivos artificiales Aunque aprobados por organismos internacionales, el consumo habitual de edulcorantes como aspartame, acesulfame K o sucralosa puede alterar la percepción del dulzor natural Su uso en niños debe ser limitado y evitar en menores de 2 años, según recomendaciones de la OMS y FAO. Colorantes y sabores artificiales Su consumo frecuente no se recomienda, especialmente en niños o personas con alergias o sensibilidad a aditivos.
Aspectos a considerar
Ocasionalmente, como una alternativa a bebidas azucaradas. No debe considerarse un sustituto de agua ni bebidas funcionales. No recomendado para niños pequeños o personas con condiciones de sensibilidad a edulcorantes o colorantes. Evitar el consumo habitual si se busca una alimentación saludable basada en alimentos reales y no ultraprocesados.
Recomendación de la nutricionista
Ocasionalmente, como una alternativa a bebidas azucaradas. No debe considerarse un sustituto de jugos naturales ni bebidas funcionales. No recomendado para niños pequeños o personas con condiciones de sensibilidad a edulcorantes o colorantes. Evitar el consumo habitual si se busca una alimentación saludable basada en alimentos reales y no ultraprocesados.