Precaución Nutricional
Pan integral multicereal
Aspectos a considerar
Fuente de fibra, mayor proporción de fibra que azúcar, menos de 3g de azúcar por porción, contiene azúcar añadida, no es 100% integral debido a que tiene mezclas de mogolla de trigo y soya molida, fuenete de proteína, contiene muchos ingredientes.
Recomendación de la nutricionista
Este pan puede ser una opción para usar ocasionalemente en una dieta equilibrada. Se recomienda: Elegir este pan de forma ocasional y no como primera opción diaria, debido a la presencia de azúcar añadida y margarina. Combinarlo con alimentos como huevo, aguacate, hummus o vegetales para mejorar el aporte nutricional y aprovechar su contenido de fibra. Si estás en un plan de alimentación enfocado en comida saludable o bajo procesamiento, este pan no sería la mejor alternativa frente a otros con ingredientes más limpios y sin azúcar añadida.