Aprobado por Nutricionista
Regeneris sabor a fresa
¿Por qué es una buena opción?
Contiene probióticos con respaldo científico: Bifidobacterium lactis (BB-12), uno de los cepas mejor estudiadas, asociado a beneficios inmunes y digestivo Fuente de fibra soluble (3 g por porción), proveniente del maíz, útil para salud digestiva y control glucémico Bajo contenido de grasa saturada (1,1 g por porción) y 0 g de grasas trans.
Aspectos a considerar
Contiene exceso de azúcares añadidos (14 g por porción), lo cual supera el límite recomendado Sodio moderadamente alto (78 mg por porción Contiene aditivos múltiples (colorantes, estabilizantes, espesantes, conservantes), que si bien están permitidos, reducen su perfil de comida real. Usa mezcla de fruta con azúcares, almidón, saborizantes y jugos concentrados, no fruta fresca ni entera. El contenido de proteína es bajo (3,5 g), lejos de lo esperado para un yogurt tipo funcional o griego.
Recomendación de la nutricionista
NO recomendado para consumo diario debido a su alto contenido de azúcar añadido. Puede consumirse ocasionalmente como fuente probiótica funcional si no se excede en azúcares el resto del día. Preferible acompañarlo con alimentos sin azúcar para balancear el índice glucémico (ej. nueces o semillas). No se recomienda para niños pequeños o personas con resistencia a la insulina, diabetes o síndrome metabólico. Si se busca un efecto probiótico sostenido, sería mejor elegir una opción sin azúcar añadida o con menor carga glicémica.