Aprobado por Nutricionistas
Ocasional: reservarlo como postre o snack ocasional (12 veces/semana), no como fuente habitual de lácteos. No recomendado para consumo diario, especialmente en población infantil, por su alto contenido de azúcares añadidos y uso de edulcorantes artificiales. Mejor alternativa diaria: yogurt natural semidescremado + fruta fresca (melocotón picado) + una cucharada de avena o chía, para controlar azúcares y aumentar fibra. Combinar con fibra: si lo eliges, añade 1 cda de semillas de chía o linaza para mejorar saciedad y salud digestiva
Alpina Yogurt con Melocotón
Perfil Nutricional Avanzado
¿Por qué es una buena opción?
Aporta cultivos lácticos y probióticos (L. acidophilus, L. casei) beneficiosos para la salud intestinal, y es fuente de calcio.
Aspectos a considerar
Contiene múltiples azúcares añadidos (azúcar, fructosa), edulcorante artificial (sucralosa) y sabor idéntico al natural, indicando un alto procesamiento.