Watermark
Asesoría Nutricional Personalizada

Transforma tu alimentación, mejora tu bienestar

La nutrición no es solo sobre lo que comes, sino sobre cómo nutres tu cuerpo, mente y estilo de vida. El objetivo es disfrutar de una alimentación equilibrada sin dietas restrictivas ni soluciones temporales.

Quiero acompañarte y motivarte a confiar en ti y soltar las dietas estrictas, para que disfrutes de un estilo de vida donde comer es placer, equilibrio y libertad.

Comienza tu transformación

Inversión con sentido

No pagas una “dieta en PDF”: pagas claridad, método y acompañamiento

Los valores reflejan tiempo profesional, personalización y seguimiento. Elige la modalidad que mejor encaje contigo y, si tienes dudas, hablamos por WhatsApp.

  • Valoración con criterio

    Objetivos, contexto y composición corporal para no adivinar en tu plan.

  • Plan hecho para tu vida

    Porciones, intercambios y opciones que encajan en tu rutina real.

  • Seguimiento que suma

    Los paquetes incluyen controles para ajustar sin perder el hilo del proceso.

¿Primera vez? Conoce la consulta de valoración y el plan nutricional.

Valoración inicial

Citas y planes de primera valoración

Tres formas de empezar según tu contexto. Todas incluyen análisis, plan personalizado y educación para que sepas qué hacer el lunes, no solo el domingo de motivación.

Plan Individual — nutrición personalizada
Valoración 1:1

Plan Individual

Valoración completa y plan personalizado para tu día a día. Modalidad presencial en consultorio.

Inversión desde

Presencial$200.000 COP

Modalidad presencial para medición y ajuste fino.

  • Valoración nutricional
  • Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros) PRESENCIAL
  • Guía detallada para tomar medidas correctamente VIRTUAL
  • Análisis de la composición corporal o medidas
  • + material de apoyo, bonos y WhatsApp para dudas rápidas (ver detalle abajo).
Consultar Plan Individual
Plan Deportistas — nutrición personalizada
Rendimiento y recuperación

Plan Deportistas

Nutrición estratégica según tu disciplina: suplementación orientada, peri-entreno e hidratación.

Inversión desde

Presencial$250.000 COP

Modalidad presencial para medición y ajuste fino.

  • Valoración nutricional y evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros)
  • Planteamiento de objetivos según tu disciplina
  • Plan de alimentación personalizado según tus necesidades
  • Guía de porciones o intercambios
  • + material de apoyo, bonos y WhatsApp para dudas rápidas (ver detalle abajo).
Consultar Plan Deportistas
Plan Parejas — nutrición personalizada
Enfoque en dupla

Plan Parejas

Enfoque individual trabajando en equipo: dos valoraciones y un plan que convive en casa, con ajustes para cada uno.

Inversión desde

Presencial$350.000 COP

Modalidad presencial para medición y ajuste fino.

  • Valoración nutricional individual para cada persona
  • Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros)
  • Análisis de la composición corporal de cada uno
  • Planteamiento de objetivos personalizados para cada uno
  • + material de apoyo, bonos y WhatsApp para dudas rápidas (ver detalle abajo).
Consultar Plan Parejas
Paquetes recomendados

Paquetes con seguimiento: ahorras y le das continuidad a tu proceso

La mayoría de personas no necesita solo “un día de motivación”: necesita revisión y ajuste. Por eso existen estos paquetes: para que tu inversión se traduzca en progreso medible, no en un plan olvidado.

Paquete recomendado: cuánto ahorras

Frente a pagar por separado la valoración individual ($200.000) y dos controles ($80.000 c/u): total $360.000. El paquete queda en $300.000.

Ahorro

$60.000 COP

vs cita + 2 controles sueltos

  • Ahorro real

    El paquete recomendado (cita + 2 controles) cuesta menos que pagar valoración individual y dos controles por separado.

  • Mejor adherencia

    Cuando el seguimiento ya está reservado, es más fácil sostener el hábito y no posponer el ajuste.

  • Ajustes oportunos

    Tu cuerpo y tu rutina cambian: los controles sirven para corregir rumbo con datos, no a ciegas.

  • Proceso en equipo

    En paquetes para dos, cada quien avanza con su plan, pero con una estrategia que convive en casa.

Paquete pareja (3 meses) — paquete nutricional

Cita parejas + 2 controles

Paquete pareja (3 meses)

Cita inicial en pareja y dos controles para ajustar estrategia y evaluar progreso en equipo.

Inversión

Presencial$480.000 COP

  • Valoración nutricional y Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros) para ambos
  • Planteamiento de objetivos personalizados para cada uno
  • Plan de alimentación diseñado para dos, con ajustes personales
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para cada caso
  • + bonos y WhatsApp para dudas rápidas (detalle completo abajo).
Quiero este paquete
Más pedido
Paquete recomendado (3 meses) — paquete nutricional

Cita inicial + 2 controles

Paquete recomendado (3 meses)

Valoración inicial, plan personalizado y dos controles para medir avance y afinar sin perder el ritmo.

Inversión

Presencial$300.000 COP

  • Valoración nutricional
  • Evaluación de la composición corporal PRESENCIAL o Guía detallada para tomar medidas correctamente VIRTUAL
  • Análisis de la composición corporal o medidas
  • Planteamiento de objetivos realistas
  • Plan de alimentación personalizado según tus necesidades
  • + bonos y WhatsApp para dudas rápidas (detalle completo abajo).
Quiero este paquete
Control individual — seguimiento nutricional
Ya valorada/o

Control individual

Ajuste de estrategia y evaluación de progreso para seguir avanzando con tu plan.

Presencial

$80.000 COP

Agendar control

Valores en pesos colombianos (COP), referencia para tu decisión. La confirmación final y condiciones de reserva las coordinamos al agendar.

Detalle completo

Todo lo que incluye cada opción

Despliega el plan que quieras revisar al detalle antes de escribirme por WhatsApp.

Plan Individual

Valoración completa y plan personalizado para tu día a día. Modalidad presencial en consultorio.

  • Valoración nutricional
  • Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros) PRESENCIAL
  • Guía detallada para tomar medidas correctamente VIRTUAL
  • Análisis de la composición corporal o medidas
  • Planteamiento de objetivos realistas
  • Plan de alimentación personalizado según tus necesidades
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para comenzar el proceso
  • Infografías según tu caso
  • BONO EXTRA: Ebook de ensaladas y Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.

Presencial: $200.000 COP

Plan Deportistas

Nutrición estratégica según tu disciplina: suplementación orientada, peri-entreno e hidratación.

  • Valoración nutricional y evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros)
  • Planteamiento de objetivos según tu disciplina
  • Plan de alimentación personalizado según tus necesidades
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional enfocada en rendimiento y recuperación
  • Plan de alimentación antes, durante y después del entrenamiento
  • Plan de hidratación según tu nivel de actividad
  • Infografías según tu caso
  • BONO EXTRA: Ebook de ensaladas y Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.

Presencial: $250.000 COP

Plan Parejas

Enfoque individual trabajando en equipo: dos valoraciones y un plan que convive en casa, con ajustes para cada uno.

  • Valoración nutricional individual para cada persona
  • Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros)
  • Análisis de la composición corporal de cada uno
  • Planteamiento de objetivos personalizados para cada uno
  • Plan de alimentación diseñado para dos, con ajustes personales
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para cada caso
  • Infografías
  • BONO EXTRA: Ebook de ensaladas y Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.

Presencial: $350.000 COP

Paquete pareja (3 meses)

Cita inicial en pareja y dos controles para ajustar estrategia y evaluar progreso en equipo.

  • Valoración nutricional y Evaluación de la composición corporal (perímetros, pliegues y diámetros) para ambos
  • Planteamiento de objetivos personalizados para cada uno
  • Plan de alimentación diseñado para dos, con ajustes personales
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para cada caso
  • Infografías
  • BONO EXTRA: Ebook de ensaladas y Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.
  • 2 controles con cambio de plan nutricional que pueden usar en un plazo de 6 meses.

Presencial: $480.000 COP

Control individual

Ajuste de estrategia y evaluación de progreso para seguir avanzando con tu plan.

  • Evaluación de la composición corporal PRESENCIAL o Guía detallada para tomar medidas correctamente VIRTUAL
  • Análisis y evolución de la composición corporal o medidas
  • Planteamiento de objetivos según el avance
  • Nuevo plan de alimentación ajustado a tus necesidades o tips para ajustes sin cambiar el plan principal
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para seguir el proceso
  • BONO EXTRA: Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.

Presencial: $80.000 COP

Paquete recomendado (3 meses)

Valoración inicial, plan personalizado y dos controles para medir avance y afinar sin perder el ritmo.

  • Valoración nutricional
  • Evaluación de la composición corporal PRESENCIAL o Guía detallada para tomar medidas correctamente VIRTUAL
  • Análisis de la composición corporal o medidas
  • Planteamiento de objetivos realistas
  • Plan de alimentación personalizado según tus necesidades
  • Guía de porciones o intercambios
  • Educación nutricional para comenzar el proceso
  • Infografías según tu caso
  • BONO EXTRA: Ebook de ensaladas y Guía de suplementos si se requiere. Acompañamiento por WhatsApp para resolver dudas rápidas.
  • 2 controles para evaluar avances y realizar ajustes.

Presencial: $300.000 COP

Cupos Limitados este mes

¿Listo para transformar tu alimentación?

Agenda tu espacio hoy mismo y comienza tu viaje hacia una vida más saludable. Deja de aplazar el bienestar que tu cuerpo merece.

Agendar mi cita ahora

* Respuesta rápida por WhatsApp.