Aprobado por Nutricionistas

No se recomienda para consumo diario ni como parte de una lonchera escolar. Si se consume, debe hacerse de forma muy ocasional, y preferiblemente acompañada de alimentos con fibra o proteína para amortiguar el índice glucémico. Se debe evitar en personas hipertensas o con historial cardiovascular. Las Galletas Integrales Multicereal Club Social utilizan una estrategia de marketing basada en términos como “integral” y “multicereal”, pero su perfil nutricional sigue siendo el de un producto ultraprocesado alto en sodio, grasas saturadas y azúcar añadido. Su aporte de fibra es marginal y no representa un beneficio real para la salud en el contexto de consumo diario. Opción ocasional, no diaria Preferir versiones caseras o verdaderamente integrales con más del 50% de harina integral y sin aditivos.