Aprobado por Nutricionistas

Este pan podría ser consumido de manera esporádica, no diaria, y preferiblemente acompañado de una fuente de proteína y vegetales si estás buscando una alimentación balanceada, saludable y mejorar la calidad. Aunque se promociona como integral, en realidad no es 100% integral, ya que está mezclado con mogolla de trigo (harina refinada), lo cual disminuye el aporte real de fibra. Recomendación como nutricionista: Preferir panes que tengan como primer y único tipo de harina la harina 100% integral. Que tengan más de 2,5 g de fibra y menos de 3 g de azúcar por porción. Evitar aquellos con más de 5 ingredientes y azúcares añadidos. Ideal si no contienen mogolla, ni harinas reconstituidas o mezcladas.

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La despensa

Pan Integral con Coco y Pasas

Categoría:Panadería y ArepasPan integral

Perfil Nutricional Avanzado

Nutri-Score
C
Grupo NOVA
4
Ultraprocesado
Dieto-friendly
Vegano
+2 más
Vegano
Vegetariano
Sin Lácteos
Cero grasas
libre de lactosa
apto para veganos
excelente fuente de fibra
excelente fuente de proteína
elaborado con masa madre
azucar añadida
conservantes
ultraprocesado

¿Por qué es una buena opción?

Elaborado con harina integral y fibra prebiótica, que contribuyen a una buena digestión y aporte de fibra.

Aspectos a considerar

Contiene azúcar añadido y es un alimento ultra-procesado (NOVA 4) debido a la presencia de aditivos como conservantes y fibra aislada.